卧室装修:拯救睡眠大行动

卧室装修:拯救睡眠大行动

  人生三分之一的时间在睡眠中度过，于是卧室成了生命不可或缺的空间，这个私密之地需要的，就是极致舒适与愉悦。而你，晚上睡不着数星星?早上闹钟怎么也叫不醒?每天顶着个熊猫眼，迷迷糊糊就出门?骚年，注意了!你可能的了重度失眠综合症。LOOK过来，你需要有个温暖、舒适的卧房，来拯救你的睡眠!
  
  卧室色彩大作战
  
  卧室的色调选择以私密和安静为前提，需以浅淡、素雅、温暖为主，切忌太过鲜艳。
  
  适宜:
  
  蓝色:平均睡眠最长，可以降低人的心率和血压，平静心神，也是让起床气最小的色彩。
  
  黄色:睡眠质量排名第二，黄色+白色的搭配给人很强的放松感。
  
  绿色:绿色的自然和轻松感让人身心得到最好的休息，醒来会觉得神清气爽，精神抖擞。
  
  橙色:具有增加血液循环、促进消化的作用，很适合晚上消化不好的老人使用。

  不宜:
  
  紫色:最不适合睡眠的色彩，视觉刺激非常大，不但让大脑无法放松，还容易被梦困扰。
  
  深棕色:百搭但不适用于卧室，人们容易产生孤独无助感。
  
  灰色:最能引起网购欲望的色彩，简直是男同胞的“悲剧”。
  
  红色:容易激起人意识中的暴力倾向，不利于人际交往，影响事业发展。
  
  黑白:会让人产生抑郁和消极的心理，晚上容易做噩梦有损身心健康。

  卧室隔音小能手
  
  1、吊顶处可以用矿棉吸音板来阻隔噪音污染，要注意防火措施。
  
  2、墙面要避免光滑，硅藻泥、壁纸都可以有效降低噪音;有纹理的墙面能力更强，比如文化石。
  
  3、隔音玻璃很赞，但价格贵;双层玻璃清洗麻烦，高层住户直接放弃。建议选择厚重的布艺窗帘，除了隔音还能装饰一番。
  
  4、木质门吸音效果佳当为首选，包括实木门、实木复合门;其次是模压隔音门，价格较高。
  
  5、软木家具具有很好的吸音效果，任意选购没毛病。

文章来源：anywood.com/news/detail/141243.html
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