设计师的睡眠状况都是亚健康吗？

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 12:59:23

liudan280689176 发表于 2013-12-9 10:34
这位小伙伴，求方法！！为什么我每次很困很想早睡时，都木有成功捏？抓狂。。。 ...

哥哥我每天自行上下班，体力透支加脑力透支，睡前一杯纯牛奶，睡眠质量杠杠的！

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 13:28:18

7小时，睡眠还是足够的

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 14:05:24

建议晚上七八点时锻炼锻炼，锻炼累了晚上就能得到很到的休息。。。。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 14:34:03

ZDD931122 发表于 2013-12-6 10:37
上班自学睡觉吃饭就这些三点一线

我喜欢上班的时候自学，下班自由活动

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 14:34:33

ZDD931122 发表于 2013-12-6 10:37
上班自学睡觉吃饭就这些三点一线

我喜欢上班的时候自学，下班自由活动{:4:}

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 14:35:16

ZDD931122 发表于 2013-12-6 10:37
上班自学睡觉吃饭就这些三点一线

我喜欢上班的时候自学，下班自由活动{:4:}

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 14:50:59

身体是革命的本钱~这可能就是大多数设计师为什么要自称苦逼设计师的原因之一吧~

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 15:27:02

_Bester何思岑_ 发表于 2013-12-9 12:59
哥哥我每天自行上下班，体力透支加脑力透支，睡前一杯纯牛奶，睡眠质量杠杠的！ ...

好像貌似男的睡眠质量都要好一些！！主要是太累了！

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 16:29:11

都一两点肯定早死

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-9 16:30:17

你要是还想做设计那就准备好吧累死你

_Bester何思岑_