设计师的睡眠状况都是亚健康吗？

已经体弱多病了  。。

睡觉太少，天天都像没睡醒一样

是的，经常熬夜，12点之前很少睡觉的！

小严 发表于 2013-12-9 10:25
是的，经常熬夜，12点之前很少睡觉的！

过年好好改善生活{:4:}

睡的比较晚，设计师整体现状就是这样吧

_Bester何思岑_ 发表于 2013-12-6 12:50
每天回家洗完澡倒头就睡，第二天起来神清气爽

这位小伙伴，求方法！！为什么我每次很困很想早睡时，都木有成功捏？抓狂。。。

雨露阳光 发表于 2013-12-9 10:26
过年好好改善生活

亲，我也想的。试想做设计的哪个不是通宵达旦的？

pX囧 发表于 2013-12-6 13:49
自从进入这个行业以来睡眠质量简直差到了顶点

曾经一次做方案，连续三天两夜没睡觉，后面出了公司，简直没了人样了

晚睡，难入眠~{:9:}

我住的地方有点吵，有车响或者外面说话也能听到。可能我耳朵比较好吧，在网上买了个对耳塞，我用了感觉还可以，晚上睡觉任何声音都听不到。所以睡眠质量立马提高。